Tessan: LÖP + MAGE!
Jobb 16-21 idag så innan jobbet begav jag, karma & Emil ut på en runda i det underbara vädret! Blev löpning 4km plus tio minuter magövningar på en gräsplätt!
Gjorde ett extremt misstag som jag tänker varna er om, FAR INTE UT & TRÄNA PÅ TOM MAGE/ UTAN ATT HA DRUCKIT VATTEN!
Tänkte mig inte alls för i morse då jag for ut, utan tänkte jag skulle äta/dricka då jag var klar för att undvika mjälltugg.. istället blev jag yr & höll på att svimma då jag kom hem.. Fan den värsta känslan på länge!
Trackback