Men vad gör katten???

Startade morgonen med att gå broarna med mamma och begav mig till gymmet efter det. Har fortfarande träningsvärk i benen sen början av veckan men lyckades ändå med att träna rumpa, mage och axlar. Hade tänkt kila ner på athletic store för att köpa protein men glömde helt bort det... 

 

Får väl bli ett pass till på gymmet imorgon innan helgen! 

 Igår blev det ett gympass men körde mest cardio eftersom jag hade träningsvärk på flera ställen efter måndagspasset. Så vaknade idag meD ännu mer träningsvärk fast även sjuk värk i rygg och nacke så känner mig för dålig i kroppen för att ens tänka på något som har med träning att göra idag.. 

tillbaka till vardagen, har varit trögt med träningen under semestertiden men nu är det dags att köra stenhårt igen! Brukade ju hålla mig till ca 5 dagars träning i veckan och planerar att fortsätta på det spåret framöver. Funderar även på att eventuellt börja om med innebandyn men det är fortfarande oklart hur jag gör där, känns mycket effektivaratt köra egen träning på gymmet då jag kan bestämma själv vad jag vill träna för muskler. 

 

Tog även min sista skopa craze idag och funderar på om jag ska lyckas överleva utan att köpa nytt, men proteinpulver blir det iaf! Som tips till Fanny så finns det en riktigt god på athletic store, med päronsplittsmak som även är billig. Kostar 180kr och räcker länge!

 

Tänkte bjuda på motiverande matbilder som jag ätit det senaste dagarna! 

Började dagen med att stoooor städa lägenheten vilket var väldigt lökigt & ansträngande. När det var klart dröjde det inte länge innan jag for ut på en springtur i det regninga skelelfteå, broarna runt blev det så vär väldigt lökig då med. Alltså kan man i det stora hela säga att jag har varit en lök idag.

Tänkte även passa på att varna för att springa i regn eller då det är vått ute. 

1. Det blir halt på löv, gräs osv!

2. När det blir blött igenom skorna så börjar socken gnugga sig & är stoor risk för skavsår. 

(Tro mig, har fått uppleva det idag!) 

Gymmade idag på jobbet, mitt andra jobb (Få betalt då man tränar är inte så tokigt va?) . Blev att köra cirkeln som vi har vilket blir en genomkörare för hela kroppen! 

Efter blev det för mycket tacos så gick ett plus, minus, noll idag... Få bli skärpning med maten!

Jobb 16-21 idag så innan jobbet begav jag, karma & Emil ut på en runda i det underbara vädret!  Blev löpning 4km plus tio minuter magövningar på en gräsplätt! 

Gjorde ett extremt misstag som jag tänker varna er om, FAR INTE UT & TRÄNA PÅ TOM MAGE/ UTAN ATT HA DRUCKIT VATTEN! 

Tänkte mig inte alls för i morse då jag for ut, utan tänkte jag skulle äta/dricka då jag var klar för att undvika mjälltugg.. istället blev jag yr & höll på att svimma då jag kom hem..  Fan den värsta känslan på länge! 

Blev en lång promenad idag i skogen för att plocka bär sisådär 2 timmar, nöje med nytta helt enkelt. Visst, en skogsprommenad & plocka bär är inget träningspass man får verk & svettas av, men är väll bättre än en att se en film. Löpturerna är pågång i veckan nu när slemmet i halsen är borta, men hitta tid för träning då jag jobbar dubbelpass är inte det lättaste, men det viktigaste då man känner att man är stilla för mycket är: Never give up! 

 

Tänkte göra ett till inlägg just efter det andra, mest för att fylla ut bloggen eftersom den är väldigt ödslig men även för att det andra inlägget hade blivit så långt! 

 

Nu till det inlägget skulle handla om, har införskaffat mig en praktisk ficka till mobilen som man fäster runt armen. (en som alla andra redan har & som jag är mycket nöjd med)! Man slipper ha mobilen i handen/ måste välja träningsbyxor med fickor, eller vara rädd att mobilen ska trilla ur, tummen upp för den!  

Ett plus medden var även att det fanns en liiiten liiiten ficka där man även kan stoppa ned EN nyckel! 

 

Köpte den i rosa, man blir så mycket gladare av lite färg, men finns även i svart & vit på olika butiker. Köpte min på jula för 149:-

Det andra inlägget blev också skrivet av mig? oj oj oj skärpning ni andra tjejer! 

Har egentligen inte så mycket att berätta eftersom jag dragit på mig en dunder förkylning så träningen är/ har varit lagd på hyllan så det ända aktiva jag engnat mig åt är promenader med hunden vilket i sig är toppen bra, för all motion är bättre än ingen!

 

Har inga trevliga träningsbilder att bjuda på så bjuder på 2 luncher jag testat äta nu när jag varit tok förkyld eftersom mat knappt lockat.